Südtirol Balance in Meran - Die Initiativen 2018

Batterie tankt Kraft

Die 4 Südtirol Balance Erlebnisse 2018 in Meran:

Erlebnis 1: „Die Kraft des Wassers im Herzen Merans“

Gesundheitstraining nach Sebastian Kneipp im Park der Therme Meran

Bewegung und Wasser, das sind die Säulen der Kneipptherapie. Lernen Sie das richtige Wechselspiel zwischen Leistung und Ausruhen, zwischen anregender Wassertherapie und sanfter Bewegung. Versuchen Sie sich in Kneippanwendungen wie kalten Armbädern, Wassertreten und einen Körperguss. Mit Christian Zöschg und Dr. Evi Kerschbaumer-Aichner. Kneipp-, Gesundheits- ,Fitness-, Pilates- und Kinetik-Trainer. Bewegt, belebt, entspannt.

  • Termine: von 15.05. bis 05.06.2018 immer dienstags (bei Schlechtwetter am Mittwoch) um 10.00 Uhr
  • Treffpunkt: Eingangshalle der Therme Meran
  • Dauer: ca. 2 Stunden
  • Mitzubringen: bequeme Kleidung, kurze Hose und T-Shirt, Handtuch – bei warmen Temperaturen auch Badebekleidung
  • Preis pro Person: 10.00 € (Mindestalter: 10 Jahre)
  • Anmeldung bis 17.00 Uhr des Vortages: Kurverwaltung Meran, Freiheitsstraße 45, Tel. +39 0473 272000 – info@meran.eu

 

Erlebnis 2: „Stabil im Alltag“

Gruppentraining mit dem Fokus auf eine kräftige Körpermitte im Park der Therme Meran

Wir sitzen zuviel. Dafür ist unser Körper nicht geschaffen. Lernen Sie mit einfachen Übungen, Ihre Körpermitte zu aktivieren. Und damit ihre Haltung zu verbessern. Für effizientere und sichere Bewegung im Alltag. Mit Fabian Niedermayr, dipl. Fitness und Gesundheitstrainer, Masseur, sowie zertifizierter Trainer im italienischen Gewichtheberverband (F.I.P.E) und Betreuer der A2-Damenhandball-Mannschaft Algund. Finden Sie Ihre Mitte.

  • Termine: von 02.05. bis 23.05.2018 immer mittwochs um 17.00 Uhr
  • Treffpunkt: Kurverwaltung Meran, Freiheitsstrasse 45, Meran
  • Dauer: ca. 1,5 Stunden
  • Mitzubringen: Sportkleidung, Handtuch, Trinkflaschen
  • Eine ärztliche Abklärung der gesundheitlichen Voraussetzungen für ein Belastungstraining wird empfohlen
  • Preis pro Person: 10.00 € (Mindestalter: 16 Jahre – mit schriftlicher Genehmigung der Eltern)
  • Anmeldung bis 17.00 Uhr des Vortages: Kurverwaltung Meran, Freiheitsstraße 45, Tel. +39 0473 272000 – info@meran.eu

 

 Erlebnis 3: „Düfte, Farben, Aromen“

Belebende Sinneserfahrungen mitten in Meran

Ein besonders intensives Erlebnis. Und wertvolle Momente der Erholung. Im Herzen der Kurstadt. Zur Schärfung aller Sinne. Und zum besseren Spüren des eigenen Körpers. Auf den Passerterrassen. Eine Meditationsübung am Flussufer der Passer. Finden Sie innere Ruhe. Mit Sigrid Nagler. Kräuterpädagogin, Shiatsupraktikerin und Gesundheits- & Kneipp-Trainerin. Danach ein Streifzug durch den Thermenpark. Gemeinsame Kräutersuche unter den betörenden Düften von Rosen und Hortensien. 120 Minuten weit weg vom Alltag.

  • Termine: von 26.04. bis 17.05.2018 immer donnerstags um 10.30 Uhr
  • Treffpunkt: Kurverwaltung Meran, Freiheitsstrasse 45, Meran
  • Dauer: ca. 2 Stunden
  • Preis pro Person: 10 € (Mindestalter: 10 Jahre)
  • Anmeldung bis 17.00 Uhr des Vortages: Kurverwaltung Meran, Freiheitsstraße 45, Tel. +39 0473 272000 – info@meran.eu

 

Erlebnis 4: „Konserviere den Frühling“

Verkostung und Weinbegleitung inklusive

Der perfekte Einstieg in den Frühling. Lernen Sie, wie man die frischen Frühlingsboten haltbar macht und lernen Sie dabei verschiedene Konservierungsmethoden kennen. Verkosten Sie abschließend das Ergebnis mit passenden Weinen. Das ist purer Frühling, ganz gleich ob eingemacht, fermentiert oder gedörrt. Als Beilage oder Gewürz verleihen diese Zutaten Ihren Gerichten übers ganze Jahr  ein frühlingshaftes Flair. Mit Jakob Haller, Chefkoch aus weltbekannten Restaurants wie dem NOMA in Kopenhagen. Nehmen Sie den Frühling mit ins ganze Jahr.

  • Termine: von 05.05. bis 02.06.2018 immer samstags Nachmittag
  • Treffpunkt: Kurverwaltung Meran, Freiheitsstrasse 45, Meran
  • Preis pro Person: 45 € inkl. Verkostung und Weinbegleitung (Mindestalter: 16 Jahre)
  • Anmeldung bis 17.00 Uhr 2 Tage vorher: Kurverwaltung Meran, Freiheitsstraße 45, Tel. +39 0473 272000 – info@meran.eu

 

Südtirol Balance 2018 in Meran:

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